Råd for god søvn
Søvn er vigtigt for mennesket. Det sikrer at vi kan koncentrere os. Den sikrer at vi kan huske information. Den sikrer at vi kan bevare overblikket. Det er usandsynligt vigtigt at vi får sovet og det er vigtigt vi får sovet nok. Det anbefales at man sover mellem syv og ni timer Læs mere